Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Şikayət et
Bu şərhi şikayət etmək istədiyinizdən əminsiniz?
Omeqa-3 əlavələrinin şəkərə təsiri: Mütəxəssislər nə deyir?
Diabetin düzgün müalicəsi aparılmadıqda göz, böyrək, ürək və sinir sistemi kimi ciddi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Bu səbəbdən alimlər xroniki və ciddi xarakterli diabet xəstəliyinin qarşısının alınmasında omeqa-3 kimi yağ turşuları əlavələrinin potensial rolunu araşdırmağa başlayıblar.
Qaynarinfo verywellhealth.com-a istinadən xəbər verir ki, geniş elmi tədqiqatlara baxmayaraq, omeqa-3 əlavələrinin qan şəkərinə təsiri ilə bağlı nəticələr qarışıqdır. Bəzi araşdırmalar əlavələrin qan şəkərini azaltdığını göstərsə də, digərləri əhəmiyyətli dəyişiklik olmadığını bildirir.
Elmi tədqiqatlar nə göstərir?
Məsələn, 2024-cü ildə "Current Nutrition Reports" jurnalında dərc olunan tədqiqatda, əsasən böyüklərdən ibarət 30 təsadüfi nəzarətli araşdırma analiz edilib. İştirakçılar tip 1, tip 2 və ya gestasion diabet xəstəsi olan şəxslərdən ibarət olub və 6 həftədən 12 aya qədər müxtəlif növ və dozada omeqa-3 əlavələri qəbul ediblər.
Nəticələr göstərib ki, bəzi iştirakçılarda qanda aclıq şəkərinin səviyyəsi azalıb, digər şəxslərdə isə heç bir dəyişiklik müşahidə olunmayıb.
Tədqiqatçılar bu fərqlilikləri aşağıdakı amillərlə əlaqələndirirlər:
* Hər tədqiqatdakı iştirakçı sayı
* Tədqiqatın müddəti
* İştirakçıların yaşı və diabet müddəti
* Omeqa-3 əlavəsinin dozası
Digər tədqiqat nümunələri
2022-ci il tədqiqatı: Diabetli və sağlam şəxslər üzərində 30 təsadüfi nəzarətli araşdırma. Omeqa-3 əlavələri qan şəkərinin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb.
2020-ci il tədqiqatı: 12 təsadüfi nəzarətli araşdırma, 800-dən çox tip 2 diabet xəstəsi iştirak edib. Nəticə: omeqa-3 əlavələri qan şəkərinə təsir göstərməyib.
2019-cu il tədqiqatı: 83 təsadüfi nəzarətli araşdırma, 120,000-dən çox iştirakçı, orta müddət təxminən 3 il. Nəticə: Omeqa-3 istifadəsi (əlavə və ya qida vasitəsilə) qan şəkərinə minimal və ya heç bir təsir göstərməyib.
Omegəqa-3 əlavələrini qəbul etmək lazımdırmı?
Ümumilikdə, omeqa-3 əlavələrinin qan şəkərinin idarəsini yaxşılaşdırdığına dair kifayət qədər elmi sübut yoxdur. Xüsusilə, Amerika Diabet Assosiasiyası (ADA) diabetli şəxslərə davamlı olaraq omeqa-3 əlavələri qəbul etməyi tövsiyə etmir.
Bununla belə, bəzi sübutlar göstərir ki, omeqa-3 əlavələri diabetli və yüksək xolesterin kimi ürək-damar xəstəlikləri risk faktorları olan insanlarda ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
Aydın
Oxşar xəbərlər
Bloqlar
Pozitiv dünyadan çıx
Pozitiv dünyadan çıxmaq istədiyinizdən əminsiniz?
Xəbərdarlıq
DİQQƏT! Qaynarinfo.az-ın açıq materiallarının olduğu kimi surətini çıxarmaq, digər saytlara yerləşdirmək, yaymaq qadağandır. Qanunvericiliyə əsasən açıq materialların yalnız 1/3 hissəsindən istifadə etmək olar. Əks halda məsələ məhkəmə predmeti ola bilər!
Şərhlər