Üzdəki qırışların görünüşünü gecikdirmək üçün dəriyə düzgün qulluq etmək vacibdir. Ancaq bu prosesi əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə biləcək gündəlik hərəkətlərdən qaçınmaq da eyni dərəcədə vacibdir.

Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə kosmetoloq Yana Katina gazeta.ru-ya danışıb.

Mütəxəssis vaxtından əvvəl qırışlara səbəb olan beş vərdişin adını çəkib. Həkim ilk növbədə günəşdən qorunmağa laqeyd yanaşanlara xəbərdarlıq edib. Və bu təkcə yay üçün deyil. Fakt budur ki, ultrabənövşəyi şüalar (UVA və UVB) dərinin elastikliyindən və sıxlığından məsul olan kollagen və elastinin əsas məhvediciləridir. Onlar fotoqocalmağa səbəb olur: dərin qırışlar, yaş ləkələri, quruluq və ton itkisi.

Onun sözlərinə görə, SPF 30+ (yaxud daha yaxşısı, 50+) olan günəşdən qoruyucu kremlərdən gündəlik istifadə, sadəcə maşın sürsəniz və ya ofisdə pəncərənin yanında otursanız belə, ilin 365 günü mütləq ritualdır:

"Başqa bir təhlükəli vərdiş üz üstü yastıqda və ya böyrü üstə yatmaqdır. Gecələr dəri kağız kimi "qırışır". Yastıq parçasına davamlı təzyiq və sürtünmə "qırışlar" yaradır ki, zaman keçdikcə davamlı qırışlara - "yuxu xəttləri"nə çevrilir, xüsusilə də alında, yanaqlarda və dekolte bölgəsində nəzərə çarpır. Üz dərisi üçün ən təhlükəsiz mövqe Pambıqdan daha az sürtünmə yaradan ipək və ya atlaz örtüklərindən istifadə edin, ya da sizə düzgün mövqe tutmağa kömək edən ortopedik yastıq alın".

Sonra gözlərini qıymaq və üzünü buruşdurmaq vərdişi gəlir. Mütəxəssisin qeyd etdiyi kimi, aktiv üz ifadələri təbiidir. Amma eyni üz əzələlərinin daimi gərginliyi (günəşdə və ya eynəksiz gözlərini qıymaq, alnın qırışma vərdişi, qaşqabaqlar) dərin ifadəli qırışların – "qarğa ayağı”, qaşlar arası qıvrımların, alında üfüqi xətlərin əmələ gəlməsinə səbəb olur.

"Bu problemlərin qarşısını almaq üçün çöldə olarkən yüksək keyfiyyətli ultrabənövşəyi filtrli gün eynəyi taxın - bu, sizi qıymaqdan xilas edəcək. Mimikanıza nəzarət edin - gün ərzində alın əzələlərini və qaşlar arasındakı əzələləri şüurlu şəkildə rahatlamağa çalışın. Görmə qabiliyyətinin zəif olması səbəbindən gözünüzü qıyırsınızsa, eynək və ya linzalar üçün oftalmoloqa müraciət edin. Həmçinin, kosmetoloqun göstərişlərinə əsasən terapiya rahatlamağa kömək edə bilər. üz əzələlərini və artıq əmələ gələn qırışları hamarlayır”, deyə həkim məsləhət görüb.

O, həmçinin düzgün olmayan təmizləmə və qulluq (xüsusilə yataqdan əvvəl) kimi ümumi bir problemə diqqət çəkdi. Tonal krem, pudra və göz kölgəsi məsamələri bağlayır, hüceyrə tənəffüsünə və dərinin yenilənməsinə mane olur. Axşam kifayət qədər təmizlənməmək və səhər və ya axşam aqressiv təmizləmə (məsələn, spirt tərkibli toniklərlə, sərt skrablarla) dərinin hidrolipid baryerini məhv edir. Bu, susuzlaşdırmaya (və quru dəri daha sürətli qırışlara), iltihaba və qoruyucu funksiyaların azalmasına səbəb olur.

Bununla əlaqədar olaraq, Katina axşam saatlarında məcburi makiyaj silinməsini həyata keçirməyi məsləhət gördü. İki fazalı təmizləmədən istifadə edin: əvvəlcə makiyajı silmək üçün misel su/yağ/balzam, sonra yuma üçün yumşaq köpük/gel. Yumşaq, pH-neytral məhsullar seçin. Aqressiv ovmalardan çəkinin (həftədə 1-2 dəfə kifayətdir). Yuyunduqdan sonra pH-ı bərpa edən tonlama, nəmləndirici və qidalandırıcı (səhər və axşam dəri tipinizə uyğun krem çəkin) haqqında unutmayın. Axşam baxımı, kosmetoloqun fikrincə, bərpa üçün ən vacib vaxtdır.

Həkim həmçinin siqaretdən və həddindən artıq spirtli içkilərdən imtina etməyi məsləhət görüb, çünki bu pis vərdişlər dəri sağlamlığına çox güclü təsir göstərir. Əgər hələ də siqaretdən imtina edə bilmirsinizsə, dəriyə qulluqunuzu gücləndirin: antioksidant serumlardan (vitamin C), nəmləndirici, kollagen stimulyatorlarından (retinol, peptidlər - kosmetoloqla məsləhətləşdikdən sonra) istifadə edin.

Aydın